Измени свою жизнь

Работа с телом — это всегда комплексный подход — и я изучила его с точки зрения фитнеса, нутрициологии и психологии.

Со мной изменили свою жизнь уже более 1000 женщин

За 10 лет моей работы мы убрали более 2000 кг жира

Я сама прошла тот же путь и трижды восстанавливала свою фигуру после родов

Для кого этот марафон?

Если у тебя лишних 15-20-30 и более кг

Ты не любишь физическую активность

Постоянно срываешься

Не знаешь с чего начать

Перебирала кучу диет

Много раз давала себе обещание начать с понедельника

Тяжело заниматься в группе и индивидуально

Питание

Тренировки

Сопровождение

Индивидуальный подход

Меню

Чек листы